Bubenheimer Spieleland Glowingrooms Köln Cafe Leichtsinn AUSFLUGSTIPP: KÖLNER ZOO

Veranstaltungen

20.12.2019

Music! hören - machen -fühlen

LVR-LandesMuseum Bonn, Bonn

An 30 interaktive Stationen Musik hören, machen und fühlen. Dazu muss man kein Instrument spielen oder Noten lesen können – Neugierde auf neue Klänge und Erlebnisse genügt! von Beethoven bis Beyoncé ! Klingt mega!!

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20.12.2019

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AIRPORT ON ICE - KOSTENLOS EISLAUFEN

Flughafen Düsseldorf , Düsseldorf

Noch bis zum 5. Januar kann an jeden Samstag und Sonntag im Flughafenterminal kostenlos Schlittschuh gelaufen werden. Airport on Ice. Nur Fliegen ist schöner, oder?

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20.12.2019 09:00 - 12:00

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SIC-Hand Senioren Internet Café

Evangelische Begegnungsstätte, Bergisch Gladbach

Ob Neuling oder Experte, jeder kann ins Internet (auch ohne Vorkenntnisse). Kommen Sie mit Ihrem PC / Notebook / Laptop / Tablet / Smartphone vorbei, wir bieten Hilfe und Unterstützung wo erforderlich und beantworten geduldig alle Fragen der Gäste. Wer keinen Computer hat, kann gerne auch einen hier bei uns nutzen. Wir arbeiten ehrenamtlich, müssen aber zur Deckung der Selbstkosten einen Euro (1,- €) pro angefangene Stunde berechnen. Für Kaffee, Tee und Gebäck kann ein Betrag in die Kaffeekasse gezahlt werden.

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20.12.2019 10:00 - 18:00

Sonderausstellung "Gladiatoren - Helden der Arena"

Neanderthal Museum, Mettmann

Wie und wann entwickelte sich die Gruppe der Gladiatorenkämpfer? Wer konnte Gladiator werden und wie lebten sie? Diese und viele weitere Fragen beantwortet die beeindruckende Schau mit originalen römischen Fundstücken und wissenschaftlich fundierten Rekonstruktionen.

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20.12.2019 11:00 - 20:00

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42. Bergisches Dorf - Opladener Weihnachtsmarkt 2019

Leverkusen-Opladen , Leverkusen Opladen

Von Donnerstag 21. November bis Montag, 30. Dezember 2019 findet in Opladen der alljährliche Weihnachtsmarkt statt. Das 42. „Bergische Dorf“ läd seine Besucher zu einer besinnlichen Zeit in gemütlicher und familiärer Atmosphäre ein.

Ein vielseitiges Bühnenprogramm und weihnachtliches Marktangebot werden zahlreiche Besucher ins festlich erleuchtete Opladen locken.

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20.12.2019 12:00

Refrather Weihnachtsdorf

Refrath Innenstadt, Bergisch Gladbach

Es brechen neue Zeiten an:
Das „Refrather Winterdorf“ wird zum „Refrather Weihnachtsdorf“

Beim Refrather Winterdorf gibt es ab diesem Jahr einen Veranstalterwechsel, der für neue Glanzpunkte sorgt: Neben der Änderung des Namens auf „Refrather Weihnachtsdorf“ stehen einige stimmungsvolle Neuerungen für den beliebten Markt auf dem Programm.

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20.12.2019 15:00 - 16:00

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Greifvogelflugschau

Falknerei Pierre Schmidt, Erftstadt

Die Falknerei Pierre Schmidt

Bei einem Rundgang durch die Falknerei Pierre Schmidt können große und kleine Vogelliebhaber circa 30 verschiedene Greifvögel u. a. Adler, Bussarde, Falken, Eulen aus nächster Nähe in der Falknerei beobachten und bei einer Greifvogelflugschau teilhaben oder bei einem Falkner-Seminar Greifvögel aus direkter Nähe erleben.

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20.12.2019 16:00 - 17:00

Rabe Socke - Alles Weihnachten (Das Weihnachtspuppenspiel)

Theaterzelt an der Pferderennbahn, Köln

Die Puppenbühne Barberella veranstalet vom 20.12.2019 - 05.01.2020

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20.12.2019 18:00 - 20:15

Tiefenentspannung durch Klangmeditation

FiB e.V., Bergisch Gladbach

Ruhig und gleichmäßig erklingen die Schalen. Sanft und harmonisch fließen ihre Schwingungen durch unsere Körper. Blockaden und Verspannungen können sich lösen. Tiefe innere Ruhe kehrt ein. Sein kann so schön sein!
Nach einer kurzen theoretischen Einführung begeben wir uns geleitet durch eine Entspannungsgeschichte auf eine erholsame tiefenentspannende Klangreise.

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20.12.2019 19:30 - 20:30

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Pilates

Active Body , Bergisch Gladbach

„Nach zehn Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man ihn und nach 30 Übungsstunden haben Sie einen neuen Körper.” (Joseph Pilates)

Mit dem Pilates-Training bei Active Body stärken Sie die Muskulatur im Körperzentrum, machen etwas für Ihren Körper aktiv gegen lästige Rücken- und Nackenbeschwerden, dehnen Muskelpartien und werden nebenbei noch fit für die Bikinifigur. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und stärkt die allgemeine physische Leistungsfähigkeit. Alle Bewegungen werden langsam, fließend, konzentriert und dynamisch ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung geschult, sowie die Körperwahrnehmung und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Unter Anleitung erlangen Sie somit ein neues Körpergefühl und fühlen sich nach jeder Trainingsstunde besser und ausgeglichener.

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