Konzert von Christian Wiedemann GESCHENK-TIPP: PUTZWELLNESS ZU WEIHNACHTEN! Singen macht glücklich- Gesangskurs für Erwachsene Nähkurse

Veranstaltungen

21.10.2019 20:00 - 21:00

☀Unbeauftragte Werbung☀
Abentraining, HIIT, Zirkel und Mehr

Kategorie:
Gesundheit, Spiel und Spaß, Sport und Action
Zielguppe:
Baby/Kleinkind, Erwachsene, Familie, Grundschulkinder, Kindergartenkinder

Mama-macht-mehr (ohne Kind)

Outdoor-Fitnesskurse für (berufstätige) Mütter/Väter und noch nicht Mütter/Vätter

Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unsere „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurse an. Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.

Die „Mama-macht-mehr“-Kurse von LAUFMAMALAUF folgen den Prinzipien des High Intensity Interval Training (HIIT). Dadurch ermöglichen sie Dir eine perfekte Kombination aus Ausdauer- und Kafttraining. Intensive, kurze Belastungen wechseln mit aktiven Pausen.

 

Veranstaltungsort

LAUFMAMALAUF Bergisch Gladbach
Köln Nord
Kölnd Nord
0177 8939725
lauftinelauf@gmx.de
https://www.laufmamalauf.de/kursplan/?city=Köln-Nord-Nippes

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