Neuland-Park SELBSTGEMACHTES BIBO KOSTÜM KonsumKompass - Neue Sonderausstellung im Odysseum Köln TimeRide VR Cöln Bergischer Unternehmerinnentag der Aktiven Bergischen Unternehmerinnen (ABU)

SELBSTGEMACHTES BIBO KOSTÜM

Man glaubt es kaum, aber wir gehen mit großen Schritten auf die Karnevalssaison zu. Mit unserem selbstgemachten Bibo Kostüm waren wir elf Damen letztes Jahr der Knaller der Damensitzung. Das Kostüm ist super selberzumachen.

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Stadtgeflüster

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HERBSTLICHTER 2018

Der Brückenkopf-Park in Jülich allein ist bereits ein wirklich lohnendes Ziel für einen Familien-Tagesausflug. Aber noch bis 11. November 2018 wird da noch etwas ganz Besonders geboten: die HERBSTLICHTER.

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BISHER HABE ICH MIR DIE REDUKTIONSPHASE SCHLIMMER VORGESTELLT - ACTIVE BODY IM CHECK

Nachdem ich zugesagt habe mich, bei Active Body in Bergisch Gladbach einen Selbsttest zu machen, bin ich nun an Tag 3 der Ernährungsumstellung und somit in die "Reduktionsphase" eingestiegen.

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WIR WAREN WANDERN: DIE ESELSRUNDE IN KÜRTEN-BECHEN

Ja, bei diesem schönen Wetter macht wandern wirklich viel Spaß. Am liebsten hat man ja die ganze Familie dabei. Da eignen sich allerdings die langen Runden nicht so gut. Die mittellange Route "Eselsrunde" in Bechen ist mit ihren 9 km auch schon für kleinere Kinderfüße ab ca. 8 Jahren gut zu schaffen. 

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AUSFLUGSTIPP: DAS IRRLAND

Das Irrland ist ein Freizeitpark, der absolut irre ist. Auf 300.000qm findet sich alles, was Kinder- und damit Elternherzen höher schlagen lässt. Am 4. November 2018 schließt das Irrland für die Winterpause. 

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TAG 1 MEINES SELBSTVERSUCHS

So, nun ist es vollbracht, der erste Tag meines Selbstversuchs ist vorbei und wie versprochen schreibe ich jetzt kurz, wie es mir ergangen ist.

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ZUHÖREN, MITMACHEN, SPIEL & SPAß

Kinder für Literatur begeistern und mit lustigen, unterhaltsamen, aber auch nachdenklichen Geschichten die Lust am Lesen und an Büchern wecken, das ist das Ziel des Rheinischen Lesefests Käpt´n Book. 

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WAS ES NICHT ALLES GIBT! EIN CAFÉ IM KRAN

Alle Baufahrzeuge- und Heppo-Fans aufgepasst!!  Wir haben ein super niedliches Café entdeckt: Direkt am Rhein in einem Kran!! Es handelt sich um ein einfaches,  aber einmaliges Café mit Biergarten.

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DIE AUFREGUNG WÄCHST

Morgen beginne ich mit meinem Training und der Ernährungsberatung bei Active Body in Bergisch Gladbach. Ich freue mich schon und bin sehr gespannt.

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VERSPRECHEN KANN MAN JA VIEL... - SELBSTTEST BEI ACTIVE BODY IN BERGISCH GLADBACH

Ich muss ja nicht gleich kiloweise abnehmen! Aber wieder in die Hosen vom vorletzten Jahr passen? Das wäre was.
Fitnessstudios schießen aus dem Boden wie Unkraut! Aber taugen die etwas? Helfen die mir bei einer vernünftigen Ernährungsumstellung? Was mache ich mit den Kindern in der Trainingszeit? Die Liste meiner Ausreden war immer lang. Bis letzte Woche! Ich muss ran! Freitag geht es los!  Ich werde berichten und Euch auf meinem Weg durch mein Personal-Trainer-Abenteuer mitnehmen. Auf geht`s!

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11. Wermelskirchener Musik-Tour

Liebe Wermelskirchener. Wenn die Musik-Tour 2018 auch nur eine halb so wilde Sause wird wie die Musik-Tour 2017, dann habt Ihr und alle Eure Nachbarn in Bergisch Gladbach, Remscheid, Hückeswagen, Burscheid, Kürten, Wipperfürth... am 03.11.2018 ein MEGA-EVENT! Lasst Euch das nicht entgehen!

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